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Individuelle Gesundheitsförderung

Gesundheit, und somit auch Gesundheitsförderung, betrifft einen Jeden von uns - ganz gleich in welcher Lebenswelt wir uns gerade befinden. Auch außerhalb des betrieblichen Kontextes und jedes Settings können Sie ihre Gesundheit fördern. Der sogenannte individuelle Ansatz der Gesundheitsförderung richtet sich an Einzelpersonen, die eigenständig für ihre Gesundheit aktiv werden wollen - zum Beispiel in Form von Beratungsangeboten, Vorträgen sowie Kursen.

Die Initiative Gesund am NOK unterstützt jede interessierte Person: Im Bürgerportal finden Sie Kontakte sowie Termine und Kurse zum Thema Gesundheit. Des Weiteren plant Gesund am NOK immer wieder Aktionen zu für die Menschen in der Region interessanten Themen und informiert sie diesbezüglich über diese Internetplattform. Ein erstes Beispiel hierfür stellt die momentan erfolgreich laufende Vortragsreihe "Männergesundheit" dar. Alle Informationen hierzu finden sie hier.

Des Weiteren werden Sie über diese Internetplattform laufend über aktuelle Veranstaltungen sowie aktuelle Pressemitteilungen zum Thema Gesundheitsförderung informiert. Alle weiteren, auch älteren Informationen diesbezüglich finden Sie gesammelt in unserem Archiv.

Gesundheitsthema

Körpergleichgewicht - Informationen aus unserem Netzwerk

Mit unserem Körper im Einklang zu sein, das wünschen wir uns alle. Dennoch ist ein Erreichen dieses Zustands nicht so einfach, wie sich das anhört. So viele Faktoren es gibt, die von außen auf unser Befinden einwirken, so viele Möglichkeiten gibt es auch, denen zu begegnen.

Dazu gehören die Themen Ausgleich durch Sport und Bewegung, Ernährung, Meditation und Achtsamkeit - außerdem Hobbys, Wellness und Geselligkeit soweit wir das alles in unser Leben integrieren können. Die Begriffe greifen weit ineinander und bedingen sich gegenseitig, um mit unserem Körper in Einklang zu kommen und dadurch möglichst gesund zu bleiben. Die viel zitierte "Work-Life-Balance" spielt dabei in der Arbeitswelt eine große Rolle, genauso wie die Bereitschaft, in unserer immer hektischer werdenden Welt auf allen Ebenen Entschleunigung zuzulassen.

Durch Klicken auf den jeweiligen Titel erfahren Sie mehr zu diesen Themen von unseren Mitgliedern aus unserem Netzwerk.

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